居家抗疫正是強化健康教育的良機

　　受新冠肺炎疫情影響，全國各級各類學校紛紛開始網上教學活動。教師們化身“網絡主播”，學生們成為 “觀眾”，全國師生以“停課不停學”吹響教育戰“疫”的號角。盡管目前許多省份已公布了復課時間表，但大多是針對初三和高三學段，由此可見，未來一段時間網課教學依然是學生學習的主要形式和途徑。

　　與語數外等文化課網課教學不同，體育與健康課具有很強的實踐性特征，且受場地器材、環境條件、運動項目等影響，學生的運動實踐在內容和方式上嚴重受限。

　　從目前來看，體育與健康課程線上教學五花八門、良莠不齊，教學質量和效果大打折扣。就教學內容而言，主要表現為：首先，偏重于運動技術內容，只是傳授單一運動技術，與進行技戰術學練的實戰教學相距甚遠，可謂“紙上談兵”;其次，網課教學未能與學生現實生活場景相聯系，對特殊時期體育與健康網課教學內容不知如何側重和取舍。

　　筆者以為，疫情防控期間，大力加強健康教育顯得尤為重要和必要：一是有助于更好樹立和落實健康第一教育理念。黨和國家歷來強調學校教育要樹立健康第一的教育理念。《“健康中國2030”規劃綱要》提出，加強健康教育，將健康教育納入國民教育體系，把健康教育作為所有教育階段素質教育的重要內容。在事關人民群眾生命健康安全的疫情面前，各級各類學校應以此為契機，克服健康教育之短板，加強健康教育教學，做好健康教育科普工作，引導學生樹立健康意識，養成健康生活方式。可以說，加強健康教育既是理解健康第一理念的最佳時期，也是落實健康第一理念的最佳途徑。

　　二是健康教育是體育與健康課程的重要組成部分。無論是國家義務教育，還是普通高中體育與健康課程標準都規定學生必須學習包括衛生保健、青春期教育、體能教育、安全防范等在內的健康教育內容，特別是普通高中體育與健康課程標準還規定了18學時健康教育的教學。因此，從課程層面來講，這是教學的規定和任務要求。

　　三是疫情防控特殊時期加強健康教育“適時適地”。疫情期間，“宅”家成為大多數人的生活狀態。受自制力差、環境安逸、身體活動減少、生活作息紊亂、暴飲暴食等影響，許多學生“管不住嘴又邁不開腿”，體重增長成為很多人的煩惱，肥胖現象更為突出。此外，隨著網絡授課的不斷推進，玩手機、看電腦機會增多，更多學生癡迷網絡，并引發近視率增加。而超長的假期和疫情也給中小學生帶來了不同程度的心理恐慌，引發諸多不良情緒和負面心理，影響學生們的生活狀態和學習效率。這些都與學生缺乏相應健康知識和素養有關，由不良生活習慣和行為導致。從這個角度來講，疫情防控期間大力加強健康教育正是理論聯系實際的良機。

　　四是彌補正常時期體育與健康課程中健康教育課時不足。正常時期的體育與健康教學，更多重視學生體育學習和鍛煉以及運動知識和技能的傳授，而忽視了健康教育教學，擠占健康教育課時成為常態。因此，在疫情防控期間彌補健康教育這一薄弱環節，既是課程教學要求，也是現實生活的需要。

　　疫情防控期間加強健康教育教學，增強其實效性，應從以下幾方面著手：

　　充分保障健康教育教學課時。國家普通高中體育與健康課程標準明確規定要進行18學時的健康教育教學，如果以往正常時期高中對健康教育的教學重視不夠，那么現在應借疫情防控之契機彌補和加強。同時，把健康教育作為所有教育階段素質教育的重要內容，以中小學為重點，建立學校健康教育推進機制。構建相關學科教學與教育活動相結合、課堂教育與課外實踐相結合、經常性宣傳教育與集中式宣傳教育相結合的健康教育模式。

　　注重健康教育系統講授。體育教師應聯合生物教師、校醫、心理輔導教師等根據健康教育內容在體育與健康課和其他相關學科課堂開展較為系統和完整的教學。

　　加強體能健康教育。據報道，本次新冠肺炎的治愈效果與患者自身的體質和免疫力密切相關。因此，教師應通過網課指導學生因地制宜、因材施教地開展居家體能鍛煉，如開展俯臥撐、仰臥起坐、平板支撐等簡便易行、形式多樣、有適宜運動負荷的練習以及“不見面體育競賽”等活動。

　　制訂家庭版健康教育網課。在健康教育網課開展過程中，可適當布置親子性內容，鼓勵父母與孩子一起學習并實踐，這樣有助于家長理解與形成健康第一的教育理念和生活理念。

　　綜上，疫情猶如一部體育與健康生活的教科書，我們應結合此次疫情出現的“鮮活”事例，重視和加強體育鍛煉和健康教育，引導學生從生活實際出發，掌握和理解體育與健康課程的知識和方法，提高體育與健康意識，培養健康的生活方式，進而形成積極向上、樂觀開朗、充滿活力的人生態度。

　　(作者系華東師范大學體育與健康學院院長)